『土曜もヨガやります』

来月6月13日(土)・7月18日(土)に
千葉えみさんをお招きして午前と午後で
2レッスンを行います！

先月初めて行われた千葉先生によるヨガ教室ですが、
大変ご好評頂き、再び開催することが決定致しました！

今回は、1レッスン4000円で、2レッスン受講して頂くと6000円になります♪ （1ドリンク付き）

午前レッスン「ハタヨガ」
ゆったりとした流れでポーズや呼吸を行っていくヨガです。初めてヨガをされる方、日頃あまり身体を動かす機会が少ない方にオススメ◎

午後レッスン「フローヨガ」
ポーズと呼吸を同調させ、流れるようにポーズを繋いで展開していくヨガです。テンポよく全身を動かしていきますので、ハタヨガに比べて運動量の多いヨガとなります。

月曜朝ヨガだと、なかなかお時間が合わなかったり、遠方の方は受講が厳しいかもしれませんが、今回は土曜日に行いますのでこの機会にぜひご参加ください

みなさまのご参加、お待ちしております！

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